IL PANE SEMIDOLCE

Un alimento veramente potente con cui cominciare la giornata, l’asso nella manica del podista!!!

La base è da ricavare dall’articolo del pane,

podistainquarantena.wordpress.com/2020/11/22/il-pane/

cambia la composizione dell’impasto, dove, insieme al mezzo kg di farina uso miscelare:

  • 1 manciata di semi di zucca
  • 1 mqnciata di semi di girasole
  • 1 manciata di semi di sesamo
  • 1 manciata di semi di papavero
  • 2 cucchiaiate di miele

Pubblicato da stiantagorilli

cosa può fare per vincere lo stress una donna che correva come Forrest se viene obbligata al domicilio se non cucinare come GIORGIONE?

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